drugreport

Melissa McCarthy mang đến những vai diễn có phần duyên dáng và nổi bật nhờ ngoại hình mũm mĩm của mình. Tuy nhiên, chính điều này lại khiến cô gặp khó khăn trong việc lựa chọn trang phục để đi tham dự các buổi lễ trao giải. Hầu như trong các dịp mua sắm, Melissa đều rất thất vọng và chán nản vì không tìm được những bộ trang phục vừa với số đo của mình. Thậm chí, khi cô ngỏ lời muốn được thiết kế riêng một chiếc váy để đi dự lễ trao giải điện ảnh danh giá thì có tới 6 nhà thiết kế đã lắc đầu từ chối. Sau đó, Melissa đã quyết tâm giảm cân bằng cách thay đổi chế độ ăn và kết hợp cùng các phương pháp tập luyện khoa học. Nhờ đó, chỉ sau 1 năm, từ một cô nàng từng chạm mốc 120kg, Melissa giảm được 35kg và khiến nhiều người phải bất ngờ. Với vóc dáng thon gọn hơn, Melissa có thể tự tin lựa chọn trang phục và cảm thấy cơ thể rất thoải mái, nhẹ nhõm. Dưới đây là một số nguyên tắc quan trọng được Melissa áp dụng triệt để trong quá trình giảm cân của mình. Bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu chất x

Học trò ca sĩ Mỹ Tâm chia sẻ bí quyết bỏ 30kg mỡ thừa, hóa mỹ nhân nóng bỏng Vứt bỏ 30kg mỡ trong 3 năm sau giảm cân, cô học trò của ca sĩ Mỹ Tâm lột xác hoàn toàn, trở thành mỹ nhân gợi cảm, quyến rũ. Trong chương trình The Voice 2015, bên cạnh quán quân Đức Phúc, Vân Anh cũng là cái tên được nhiều người chú ý. Từng là một cô gái nặng 80kg, sau khi bị loại khỏi cuộc thi, Vân Anh không tiếp tục hoạt động nghệ thuật. Mới đây, sự trở lại bất ngờ của cô gái 20 tuổi thu hút nhiều chú ý. Thay vì thân hình mũm mĩm, Vân Anh gây ấn tượng với vóc dáng gợi cảm, quyến rũ nhờ giảm cân. Vân Anh mũm mĩm thời tham gia The Voice 2015 Được biết, quá trình lột xác của Vân Anh diễn ra trong 3 năm, cô học trò của ca sĩ Mỹ Tâm đã giảm 30kg bằng việc kết hợp ăn kiêng và luyện tập vô cùng nghiêm ngặt vất vả. Và lột xác hoàn toàn sau khi giảm cân "Tôi chẳng thể có tiền để thuê HLV chuyên nghiệp, tôi chỉ biết tự cố gắng bằng sức lực của mình. Tập nhảy có giáo viên, lớp đông một mình tôi béo nhất. Tôi học

Không ít người tìm đến chế độ ăn Paleo hay Keto nhằm giữ dáng và sở hữu một thân hình thon gọn. Tuy vậy, Whole30, một chế độ ăn kiêng mới đây, cũng có thể giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân mạnh mẽ. Lợi ích của chế độ dinh dưỡng này là thúc đẩy người áp dụng tiêu thụ tất cả các loại thực phẩm ở trạng thái tươi nhất. Theo Sara Haas, chuyên gia dinh dưỡng tại Chicago, không thêm đường vào quá trình chế biến thức ăn giúp cơ thể hạn chế hấp thụ calo rỗng từ đồ nướng và rượu. Đồng thời, mỡ bụng cũng nhanh chóng biến mất vì chế độ ăn Whole30 tránh sử dụng thực phẩm đã qua chế biến chứa nhiều natri. Lợi ích của chế độ dinh dưỡng này là thúc đẩy người áp dụng tiêu thụ tất cả các loại thực phẩm ở trạng thái tươi nhất. Trong chế độ ăn này, người áp dụng cần loại bỏ đường, chất làm ngọt nhân tạo, ngũ cốc, sữa, đậu và rượu ra khỏi thực đơn hàng ngày trong 30 ngày. Những loại thực phẩm không được tiêu thụ bao gồm cả diêm mạch, hummus và sữa chua Hy Lạp. Theo Melissa và Dallas Hartwig, hai người sá

Thực hư việc uống và bôi nước tiểu để giảm cân và trị mụn Những người uống nước tiểu của chính mình tuyên bố nó có tác dụng giảm cân, cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp. Thay vì xả nước tiểu đi, chúng lại là một liệu thuốc tự nhiên tăng cường sức khỏe. “Cậu nhỏ”, có hay không kích thước chuẩn? Doanh nhân trẻ mắc ung thư: Thức khuya con đường ngắn nhất tới nghĩa địa Những lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe, làm đẹp bằng nước tiểu có thể kể đến như uống, bôi lên da và thậm chí rửa mắt… Trong nhiều thế kỷ qua, rất nhiều người tin rằng nước tiểu có thể chữa được bệnh, tăng cường năng lượng và thậm chí đảo ngược lão hóa. Hiện nay làm đẹp bằng nước tiểu bất ngờ cũng được một số người thực hiện theo và phản hồi kết quả rất tốt. Christo Dabraccio, một nhà khí tượng học từ Idaho, nói rằng nhờ uống nước tiểu của chính mình, ông đã giảm được 13,6kg và cơ thể ngày càng khỏe mạnh. “Tôi tình cờ biết về phương pháp này trên Internet và tôi đã bị thu hút ngay lập tức. Tuy kỳ lạ nhưng càng nghiên cứu

8 loại hạt bạn nhất định phải ăn nếu muốn giảm cân hiệu quả Ăn ngũ cốc là thực phẩm vừa hiệu quả, an toàn lại tiết kiệm thời gian dành cho các chị em đang mang nỗi lo về cân nặng. Cặp vợ chồng kết hôn 6 năm vẫn không thể quan hệ vì quá "chật" Cơ thể con người biến đổi thế nào sau khi bị điện giật? Nhắc về ngũ cốc, nhiều người nghĩ chúng chỉ dành cho người gầy vì chứa nhiều carbs. Tuy nhiên, tùy thuộc vào loại ngũ cốc bạn chọn, chúng cũng có thể trở thành món ăn kiêng dinh dưỡng mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn giảm cân hằng ngày. Tại sao chúng ta cần ngũ cốc trong thực đơn hằng ngày? Ngũ cốc chứa carbs và chất xơ, hai chìa khóa cần thiết để cơ thể hoạt động tốt. Carbs cho chúng ta năng lượng trong khi chất xơ chắc chắn hữu ích cho việc giảm cân. Chất xơ thực chất là một loại carbohydrate khó tiêu, chứa ít calo hơn các loại khác. Thực phẩm có nhiều chất xơ giúp bạn no nhanh và giảm sự thèm ăn. Phân loại ngũ cốc: Cùng một loại ngũ cốc nhưng nó có thể có thuộc tính khác nhau tùy

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món ăn giảm cân này: 100g tôm nõn 400g bí đao 5g gừng băm nhỏ 15ml rượu nấu ăn 1 thìa cà phê hạt tiêu trắng Một chút muối 1 cây hành lá thái nhỏ. Bước 1 Tôm rửa sạch băm nhỏ cho vào bát, thêm gừng băm vào cùng rượu nấu ăn và muối sau đó trộn đều. Bước 2 Bí đao gọt vỏ bỏ hạt rồi thái lát. Xếp bí đao vào đĩa sau đó thêm tôm đã ướp gia vị vào giữa. Bước 3 Cho đĩa tôm bí đao vào nồi hấp khoảng 20 phút là chín. Sau đó lấy đĩa tôm hấp bí đao ra, rắc chút hành lá lên trên là hoàn thành. Bí đao là loại thực phẩm của mùa đông, bí có vị ngọt thanh mát giúp giảm cân và làm đẹp da. Thay vì luộc bí đao, chúng ta có thể kết hợp chúng với tôm để tạo nên món tôm hấp bí đao ngọt thơm lại đầy đủ dinh dưỡng. Món ăn được chế biến theo cách hấp nên không làm mất chất dinh dưỡng mà vẫn giữ được hương vị ban đầu. Chúc bạn làm được món tôm hấp bí đao thật ngon nhé! https://gluwhite-platinum.blogspot.com/ https://gluwhite2022.blogspot.com/ https://vien-sui-trang-da-gl