Skip to main content

Không hề tập thể dục, tôi giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗisáng đều uống 1 ly sinh tố này 2019

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố giảm cân:
- 180g sữa chua Kefir
- 120g đu đủ chín
- 1 trái chuối tiêu
- 50ml mật ong
- Một nắm đá viên (tùy thích)
- 5ml nước cốt chanh
- Một ít vỏ chanh bào (tùy thích)



Bước 1
Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng vuông 2cm. Chuối bóc vỏ, cắt khoanh dày 1.5cm.



Bước 2
Cho đu đủ, chuối, mật ong và sữa chua Kefir vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay mịn.



Bước 3
Khi uống bạn đổ ra ly, thêm nước cốt chanh và vỏ chanh bào, khuấy đều và uống ngay nhé!

Tình cờ trong một lần lang thang trên mạng tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, tôi tìm thấy công thức cho món sinh tố này. Ban đầu tôi khá nghi ngờ vì nghĩ sinh tố thì chỉ có làm tăng cân thôi chứ làm sao mà giảm được, tuy nhiên tôi cũng thử 1 tuần. Sau khi đo lại tôi vô cùng ngạc nhiên khi thấy vòng bụng của mình giảm hẳn 3cm sau 1 tuần không ăn sáng mà chỉ uống sinh tố giảm cân này. Lý do là bởi đu đủ và chuối đều là thực phẩm giàu chất xơ, nó khiến người uống cảm thấy no lâu hơn, vì thế trong suốt cả buổi sáng tôi không hề cảm thấy đói hay thèm ăn. Ngoài ra chuối còn chứa nhiều kẽm, giúp cung cấp năng lượng đầy đủ giúp tôi cảm thấy hứng khởi hơn vào mỗi buổi sáng.


Chúc bạn thành công và có vòng eo thon gọn với món sinh tố giảm cân này nhé!




Viện thẩm mỹ tốt chính là nơi một thẩm mỹ viện an toàn mà hiệu quả cao, nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: "thẩm mỹ viện koreans có tốt không?" thì bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào chúng tôi, với uy tín nhiều năm trong nghành thẩm mỹ làm đẹp tại Việt Nam, uy tín của chúng tôi chủ yếu đến từ những đánh giá truyền tai nhau của chị em đã từng sử dịch vụ làm đẹp tại thẩm mỹ viện koreans chúng tôi. Chúng tôi luôn tự tin sẽ làm tất cả các quý khách hài lòng nhất khi đến với chúng tôi.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng 2019

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng - Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ. Những thay đổi bạn cần có cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo Giải đáp thắc mắc `Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?` Các bước lấy lại tinh thần sau khi giảm cân thất bại Một kế hoạch giảm cân hợp lý có thể giúp rèn luyện những điều cơ bản về lựa chọn thực phẩm lành mạnh, kiểm soát khẩu phần ăn, lập kế hoạch cho thực đơn trong tuần và nhiều hơn nữa. Nó cũng có thể mang lại sự hỗ trợ và động lực cho những người cảm thấy mông lung hoặc bối rối với việc giảm cân. Một số chế độ ăn uống giảm cân thậm chí còn loại bỏ những phỏng đoán hoặc nhầm lẫn về việc ăn kiêng bằng cách cung cấp kế hoạch bữa ăn hàng ngày, công thức nấu ăn và danh sách thực phẩm cần mua. Cho dù bạn chọn giảm cân bằng cách tuân theo một kế hoạch ăn uống ít chất béo, kế hoạch giảm ...
Post a Comment
Read more

Từng bị bạn trêu đến sợ đi học vì béo, chàng trai giảm 20kg hóa hot boyđầy thu hút 2019

Thời gian vừa qua, chúng ta đã được chứng kiến vô số những màn giảm cân lột xác đầy ngoạn mục của các cô gái. Từ một nữ sinh hết sức bình thường, chỉ cần vứt bỏ đi vài cân nặng thừa đi, chăm chút thêm vào việc ăn mặc, ai trong số họ cũng trở thành nữ thần khiến người khác phải xuýt xoa ngưỡng mộ. Thế nhưng sức mạnh của giảm cân không chỉ có tác dụng với các cô gái đâu, đây còn là phép màu giúp nhiều chàng trai bỗng hóa thành hot boy nữa. Không riêng gì phái yếu, cánh mày râu một khi quyết tâm từ bỏ biệt danh mập mạp của mình cũng sẽ tạo nên những màn biến hình đáng kinh ngạc. Câu chuyện của chàng trai 23 tuổi tên Gia Gia này chính là một ví dụ. Mới đây, trên MXH Trung Quốc, nhiều người truyền tay nhau những hình ảnh trước và sau khi giảm cân của một chàng trai tên Gia Gia, biệt danh là Khắc Khắc. Nhìn nam sinh mũm mĩm, đen nhẻm của ngày xưa và Gia Gia điển trai, sáng sủa của hiện tại, chắc chẳng mấy ai tin họ là cùng một người. Trời ơi tin được không, 2 anh chàng này chính là cùng 1 ng...
Post a Comment
Read more

How To Shade Anime Face

Step 3 Draw 3 parallel lines parallel to each other below the diameter as shown. Anime eyes are big expressive and exaggerated. Pin On Drawing Manga Anime Ban for Streaming Death Note Anime. How to shade anime face. Natsume Tsuchimikado 土御門 夏目 Tsuchimikado Natsume is Harutora Tsuchimikados estranged childhood friend an onmyouji and the heir to the main Tsuchimikado family. Ive also added Morrigans hair model Duncans Oghrens hairbeard models. Everyday makeup products made inspired by video games online games and anime mixed together with high quality formula. Anime face shading different lighting. If they shoot way over the line the character in question may end up doing a HeelFace Turn. Start shading a slightly lighter shade as you move toward the center of the nose from the left side to create a shadow. 3 Throws Shade at. Updated by Brianna Albert on September 27th 2020. Eyes visible through hair 39308. Akatsuki Anti Social Social Club Itachi Eyes Sun Shade. The spots and spinner...
Post a Comment
Read more