Skip to main content

Không hề tập thể dục, tôi giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗisáng đều uống 1 ly sinh tố này 2019

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố giảm cân:
- 180g sữa chua Kefir
- 120g đu đủ chín
- 1 trái chuối tiêu
- 50ml mật ong
- Một nắm đá viên (tùy thích)
- 5ml nước cốt chanh
- Một ít vỏ chanh bào (tùy thích)



Bước 1
Đu đủ gọt vỏ, cắt miếng vuông 2cm. Chuối bóc vỏ, cắt khoanh dày 1.5cm.



Bước 2
Cho đu đủ, chuối, mật ong và sữa chua Kefir vào máy xay sinh tố, nhấn nút xay mịn.



Bước 3
Khi uống bạn đổ ra ly, thêm nước cốt chanh và vỏ chanh bào, khuấy đều và uống ngay nhé!

Tình cờ trong một lần lang thang trên mạng tìm hiểu về các loại thực phẩm giúp giảm cân, giảm mỡ bụng, tôi tìm thấy công thức cho món sinh tố này. Ban đầu tôi khá nghi ngờ vì nghĩ sinh tố thì chỉ có làm tăng cân thôi chứ làm sao mà giảm được, tuy nhiên tôi cũng thử 1 tuần. Sau khi đo lại tôi vô cùng ngạc nhiên khi thấy vòng bụng của mình giảm hẳn 3cm sau 1 tuần không ăn sáng mà chỉ uống sinh tố giảm cân này. Lý do là bởi đu đủ và chuối đều là thực phẩm giàu chất xơ, nó khiến người uống cảm thấy no lâu hơn, vì thế trong suốt cả buổi sáng tôi không hề cảm thấy đói hay thèm ăn. Ngoài ra chuối còn chứa nhiều kẽm, giúp cung cấp năng lượng đầy đủ giúp tôi cảm thấy hứng khởi hơn vào mỗi buổi sáng.


Chúc bạn thành công và có vòng eo thon gọn với món sinh tố giảm cân này nhé!




Viện thẩm mỹ tốt chính là nơi một thẩm mỹ viện an toàn mà hiệu quả cao, nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi: "thẩm mỹ viện koreans có tốt không?" thì bạn có thể hoàn toàn tin tưởng vào chúng tôi, với uy tín nhiều năm trong nghành thẩm mỹ làm đẹp tại Việt Nam, uy tín của chúng tôi chủ yếu đến từ những đánh giá truyền tai nhau của chị em đã từng sử dịch vụ làm đẹp tại thẩm mỹ viện koreans chúng tôi. Chúng tôi luôn tự tin sẽ làm tất cả các quý khách hài lòng nhất khi đến với chúng tôi.
Labels:

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

How To Shade Anime Face

Step 3 Draw 3 parallel lines parallel to each other below the diameter as shown. Anime eyes are big expressive and exaggerated. Pin On Drawing Manga Anime Ban for Streaming Death Note Anime. How to shade anime face. Natsume Tsuchimikado 土御門 夏目 Tsuchimikado Natsume is Harutora Tsuchimikados estranged childhood friend an onmyouji and the heir to the main Tsuchimikado family. Ive also added Morrigans hair model Duncans Oghrens hairbeard models. Everyday makeup products made inspired by video games online games and anime mixed together with high quality formula. Anime face shading different lighting. If they shoot way over the line the character in question may end up doing a HeelFace Turn. Start shading a slightly lighter shade as you move toward the center of the nose from the left side to create a shadow. 3 Throws Shade at. Updated by Brianna Albert on September 27th 2020. Eyes visible through hair 39308. Akatsuki Anti Social Social Club Itachi Eyes Sun Shade. The spots and spinner
Post a Comment
Read more

Who Is The Cutest Boy

The 23 Cutest Boy Actors on TV from the 50s and 60s a list of 23 people My Childhood Crushes a list of 27 people The Hottest TV Actors of the 1970s 18 years old and above a list of 40 people The 25 Hottest Teens on TV in the 1970s a list of 25 people. Returning from past games in Pok é mon Brilliant Diamond Shining Pearl is the ability for players to customize their trainers with brand new outfits. Pin On 3 Emma Roberts and Garrett Hedlunds Cutest Family Moments. Who is the cutest boy. Cute Boy Names 2021 Phoenix Oscar Leo Arlo and 170 More of the Cutest Names For Baby Boys. Different styles allow for an added layer of customization in a. See all of the cutest pics the mom of one has shared of their son York. Nusrat and Yash Dasguptas son Yishaan was born on August 26. Come See Us at BTS POP-UP. December 29 2021 Courtesy of Emma RobertsInstagram. Character customization has been a feature in the core series of games since Pok é mon Sun Moon first allowed players to change their tra
Post a Comment
Read more