drugreport

Cô gái 24 tuổi giảm 15kg nhờ bí quyết giảm cân không cần khổ cực ăn kiêng Chỉ cần cải thiện một chút để chế độ ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe hơn cô gái 24 tuổi Claudia đã thành công vứt bỏ 15kg mỡ thừa chỉ trong thời gian ngắn. Bị vợ bỏ vì quá xấu, người chồng ghép mặt 8 năm trước giờ ra sao? Ngôi sao cầu lông thế giới 36 tuổi mắc ung thư mũi Giảm cân luôn là một quá trình không dễ dàng, nhưng cũng không khó nếu chúng ta tìm được hướng đi đúng kèm sự quyết tâm. Nếu bạn không tin câu chuyên của cô gái 24 tuổi sẽ chứng minh rằng không cần phải nhịn ăn hay vắt kiệt sức tập thể dục vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Đó là Claudia Tomczyk, đến từ Úc, đã giảm được 14,5kg chỉ trong 4 tháng. Trước khi thay đổi bản thân, Claudia đã có một chế độ ăn rất có hại cho cơ thể, dù không nạp thực phẩm xấu nhưng mỗi bữa cô luôn ăn một lượng thức ăn khổng lồ, vượt qua nhu cầu tiêu thụ của cơ thể. Claudia ăn rất nhiều, luôn cảm thấy hối hận nhưng càng stress cô càng sa đà vào ăn uống. Đó là mộ

Đừng hùng hục leo cầu thang giảm cân, hỏng khớp không hay Nhiều người hùng hục leo 40-60 tầng thang bộ để giảm cân mà không hay biết thói quen này gây hiệu ứng ngược. Sau sinh con thứ 2, chị Kim Minh (37 tuổi, Đống Đa, Hà Nội) tăng cân phi mã thêm gần 10 kg và sau cai sữa con hơn 1 năm, mức cân 62 kg vẫn giữ nguyên trong khi chiều cao chỉ vẹn vẹn 1,58 m khiến chị cảm thấy vô cùng tự ti, nhất là khi công việc thường xuyên phải gặp gỡ khách hàng. Chị Minh kể, suốt hơn 1 năm qua, chị đã dành nhiều tâm sức cho việc giảm cân, từ ăn lowcab đến tập gym nhưng cân nặng vẫn không nhúc nhích. 1 tháng trở lại đây, nghe hàng xóm khoe giảm được 3 cm vòng bụng chỉ nhờ leo cầu thang 3 tuần, chị Minh cũng lên kế hoạch cho bản thân. Hàng sáng, chị đều đặn thức dậy từ 5h30 để leo 2 vòng cầu thang, từ 30 tầng rồi tăng dần lên 60 tầng. Kết quả, cân nặng của chị giảm được 2,5kg, tuy nhiên 1 tuần nay, khi bước lên cầu thang chị thấy khớp gối có tiếng “lục khục”. Không có thời gian tập buổi sáng, nhóm c

Giảm cân bằng cách cho hàng trăm con muỗi đốt, cô gái khóc thét sau vài giây Được nhiều người mách nước cách giảm cân dễ dàng không cần ăn kiêng đó là để hàng trăm con muỗi đốt một lúc, chỉ sau vài giây cô gái không thể tiếp tục chịu đựng. 1 bệnh nhân cấp cứu vì uống nấm linh chi và tiết lộ ngã ngửa từ bác sĩ đông y Cảnh báo ung thư đại trực tràng tăng báo động ở người trẻ vì thói quen này Một số cô gái muốn giảm cân luôn bị ám ảnh về những phương pháp dễ thực hiện và hiệu quả nhanh nhất có thể từ ăn kiêng, tập thể dục cường độ cao, thậm chí là thuốc/trà giảm cân - phương pháp gây nhiều tranh cãi, miễn là họ có thể đạt được mục đích giảm béo, bất kể hậu quả ra sao. Và có một phương pháp giảm cân kỳ lạ mới nổi thời gian gần đây bằng cách… muỗi đốt. Tiểu Biên, một cô gái đến từ Trung Quốc tìm thấy một nguồn thông tin nói rằng sau khi bị muỗi đốt, axit chua có trong máu sẽ giúp mọi người giảm cân. Mong muốn sở hữu vóc dáng mảnh mai, cô đã tin và làm theo một cách mù quáng. Tiểu Biên

Sự thật đằng sau những ống tiêm tinh chất giảm cân đắt đỏ Nhẹ dạ tin vào những lời quảng cáo truyền tinh chất giảm cân của các chủ spa, thẩm mỹ viện, nhiều chị em mất tiền oan, thậm chí có nguy cơ thối, hoại tử cơ. Nữ đại gia U60 “yêu” 28 lần/ngày nhờ cậy thẩm mỹ để duy trì nhan sắc Tự bóc da tay đến mức rỉ máu, Hương Tràm có thể mắc bệnh gì? Giảm béo một lần duy nhất và tiêu mỡ hoàn toàn? “Chỉ mất 120 phút truyền tinh chất siêu hủy mỡ, chị em có thể đào thải tất cả các thể trạng mỡ từ mỡ dạng lỏng mới hình thành đến mỡ lâu năm đã đóng cơ rắn chắc, thậm chí cả mỡ nội tạng cúng cổ cứng đầu. Từ siêu nặng, cơ thể chị em sẽ giảm 10 – 15kg, số đo các vùng bụng, hông, mông, đùi, bắp chân, bắp tay... được thu nhỏ tắp lự 8 – 20cm; quần áo nhanh chóng thu nhỏ 1-2 size. Sau thời gian trị liệu, các chất độc hại và mỡ thừa tiếp tục được tống ra ngoài, cân nặng và số đo các vùng duy trì ở mức lý tưởng….”. Đây chỉ là một trong vô số nội dung mà nhiều trung tâm, spa hiện đang quảng cáo có t

Cơ thể gây ám ảnh của cô gái giảm 141kg trong hơn 1 năm Sau nỗ lực giảm 141kg trong một năm rưỡi, cô gái trẻ gây sốc khi công bố bức ảnh chụp thân hình với lượng da thừa chảy xệ ở vùng bụng và 2 đùi. Ước lượng số da thừa ở bụng lên tới 45cm. Lexi Reed, 28 tuổi, đến từ Mỹ, đã nhận được hàng triệu lượt theo dõi trên mạng xã hội khi ghi lại hành trình giảm cân đáng ngưỡng mộ của chính mình. Tuy nhiên, sau khi giảm 141kg trong vòng 1,5 năm, hình ảnh cô gái trẻ với cơ thể nhăn nhẽo, làn da chảy xệ, trùng nhão đã gây ám ảnh cho nhiều người khi nhìn thấy. Sau khi giảm 141kg, Lexi nhận được một cơ thể nhăn nheo đến khó tin Chia sẻ với mọi người, Lexi cho biết, cuộc chiến với da thừa của cô vất vả không kém gì việc giảm cân, đốt mỡ. Dù đã giảm cân một cách khoa học nhưng lượng da thừa trên cơ thể cô gái trẻ vẫn lên đến hơn 3kg, gây nhiều khó khăn cho Lexi khi vận động và mặc quần áo. Hậu giảm cân, Lexi phải tìm cách sống chung với 3kg da thừa Được biết, hành trình giảm cân của cô gái có t

Ăn trái cây có đem lại tác dụng giảm cân hiệu quả? Nếu không yêu thích các loại trái cây được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng, bạn hoàn toàn có thể tiếp tục tiến lên trong kế hoạch giảm cân với những loại trái cây mà bạn yêu thích. Giải đáp thắc mắc `Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?` Các bước lấy lại tinh thần sau khi giảm cân thất bại Vượt qua tình trạng chững cân trong quá trình giảm cân Việc cắt giảm các loại trái cây để giảm cân là không cần thiết. Đồng thời đó cũng không phải một giải pháp thông minh. Đúng, trái cây có chứa carbs và đường tự nhiên. Nhưng có những lý do quan trọng khiến trái cây là một yếu tố không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn, ngay cả khi bạn đang nỗ lực giảm cân. Điều duy nhất bạn cần chú ý là ăn trái cây một cách có kế hoạch. Việc này sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong quá trình giảm cân. Các chất tự nhiên trong trái cây, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hoá, chất xơ và prebiotic, cực kỳ tốt cho bạn k

Thời khắc chuyển giao năm mới 2019 đã điểm, mọi người đều muốn ngồi lại nhìn về một năm đã qua xem mình đã làm được gì và vạch ra những dự định, kế hoạch cho năm tới. Người thì muốn mua nhà, mua xe, người thì muốn thực hiện ước mơ được đi du lịch ở đất nước xa xôi nào đó hay đơn giản chỉ là tìm được một công việc đúng với sở thích của mình. Hội chị em phụ nữ, ngoài những dự định to đùng ấy ra thì còn cả một dự định cũng gian nan không kém, ấy là giảm cân! Giảm cân, nói thì dễ mà làm thì không hề đơn giản chút nào, bao nhiêu bộ váy đẹp lung linh cất xó trong tủ dường như cũng chưa đủ động lực để chị em giảm cân vì cứ nghĩ rằng béo đến cỡ này rồi giảm làm sao được nữa. Nhưng khoan đã, béo đến cỡ nào đi chăng nữa mà có quyết tâm thì nhất định bạn sẽ làm được, không tin cứ thử xem câu chuyện hành trình giảm cân của người đàn ông từng nặng đến 215kg mà xem, đây chắc chắn sẽ là tấm gương, là động lực để chị em lấy được vóc dáng thon gọn "đốt mắt" cánh mày râu. Ngay từ khi còn trẻ a

Hội chị em mới đây xôn xao với một bức ảnh before – after không thể tin nổi với ảnh bên trái là một bà bầu gần sinh trông "xấu hết phần thiên hạ", bên phải là một người phụ nữ quyến rũ, thần thái tự tin. Nhiều người đồn đoán, màn "lột xác" này ít nhiều phải đụng đến dao kéo. Đào Nết (sinh năm 1990, ở Đồng Nai), nhân vật chính trong bức ảnh tiết lộ, khi đang bầu bí cô nặng 90 ký, còn sau đó cô chỉ còn 55kg, với chiều cao 1m67, nhìn cô khá thon thả. Hai bức ảnh chỉ chụp cách nhau đúng 12 tháng. Bức ảnh "vịt hóa thiên nga" của Đào Nết khiến người khác không khỏi trầm trồ. Khi đọc những bình luận khen ngợi của mọi người dành cho mình, Nết chỉ cười: "Có ai biết rằng đây chỉ là bề nổi của cả tảng băng chìm. Phía sau 2 bức ảnh đó còn là cả một chặng đường dài để cố gắng thay đổi bản thân từ trong ra ngoài, từ nghèo đến thoát nghèo rồi làm giàu, từ xấu xí trở nên xinh đẹp". Sinh ra nghèo không là cái tội nhưng để mình nghèo mãi thì tội to! Nết kể

8 câu hỏi bạn nên tự hỏi bản thân trước khi quyết định ăn kiêng - Một chế độ ăn kiêng dựa trên khoa học và nghiên cứu của các chuyên gia có thể rất thành công trong việc giúp một số người đạt được mục tiêu giảm cân của họ. Những thay đổi bạn cần có cho một kế hoạch giảm cân hoàn hảo Giải đáp thắc mắc `Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?` Các bước lấy lại tinh thần sau khi giảm cân thất bại Một kế hoạch giảm cân hợp lý có thể giúp rèn luyện những điều cơ bản về lựa chọn thực phẩm lành mạnh, kiểm soát khẩu phần ăn, lập kế hoạch cho thực đơn trong tuần và nhiều hơn nữa. Nó cũng có thể mang lại sự hỗ trợ và động lực cho những người cảm thấy mông lung hoặc bối rối với việc giảm cân. Một số chế độ ăn uống giảm cân thậm chí còn loại bỏ những phỏng đoán hoặc nhầm lẫn về việc ăn kiêng bằng cách cung cấp kế hoạch bữa ăn hàng ngày, công thức nấu ăn và danh sách thực phẩm cần mua. Cho dù bạn chọn giảm cân bằng cách tuân theo một kế hoạch ăn uống ít chất béo, kế hoạch giảm

Chế độ ăn Detox là lựa chọn của không ít người trong dịp giảm cân đầu năm mới. Bạn có thể áp dụng nhiều cách khác nhau nhằm thanh lọc cơ thể như chỉ uống nước trái cây trong một tuần hay dùng nước chanh trong 10 ngày. Tuy nhiên, liệu chế độ ăn đang được không ít người ưa chuộng này có thực sự "hiệu nghiệm" như lời đồn không? Dưới đây là những giải đáp của các chuyên gia có thể giúp bạn hiểu biết thêm về chế độ ăn thanh lọc cơ thể này: Chế độ ăn Detox là lựa chọn của không ít người trong dịp giảm cân đầu năm mới. Giảm cân nhất thời Bạn có thể giảm vài cân nếu không tiêu thụ thực phẩm đã qua chế biến như khoai tây chiên hay bánh mì kẹp thịt và áp dụng chế độ ăn chứa nước ép trái cây, hoa quả. Tuy nhiên, lượng cân nặng mất chỉ là trọng lượng của nước trong cơ thể. Theo Rekha B. Kumar, chuyên gia y khoa kiêm bác sĩ nội tiết tại Bệnh viện NewYork-Presbyterian và Trung tâm Weill Cornell Medicine ở New York, đây là hiện tượng bình thường khi bạn loại bỏ thực phẩm đã qua chế biến và

Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố giảm cân từ quả bầu: - 200g bầu, gọt vỏ, cắt dạng que - 200g dưa leo, cắt khoanh vừa - 60ml nước lạnh - 30ml nước chanh - 1 nhúm muối hồng Himalaya Cũng như nguyên liệu, cách làm món sinh tố giảm cân này cực đơn giản. Bạn cho bầu và dưa leo vào máy xay sinh tố, thêm nước lạnh vào rồi xay mịn. Rót sinh tố ra ly, thêm nước cốt chanh và nhúm muối hồng Himalaya là có thể dùng được ngay rồi! https://gluwhite-platinum.blogspot.com/ https://gluwhite2022.blogspot.com/ https://vien-sui-trang-da-gluwhite.blogspot.com/ https://vien-sui-gluwhite.blogspot.com/ Với các thành phần siêu "lành tính", món sinh tố này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn đào thảo các chất độc trong cơ thể, đặc biệt là ở gan. Ngoài ra món sinh tố giảm cân này còn giàu chất chống oxy hóa, giúp bạn có được làn da tươi sáng, căng mịn nữa đấy! Viện thẩm mỹ tốt chính là nơi một thẩm mỹ viện an toàn mà hiệu quả cao, nếu bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho câu

Giảm gần 7kg trong 2 tuần, mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ tiết lộ bí quyết đơn giản 20/11/2018 09:15 GMT+7 Vốn có khung xương to và cơ thể khá mũm mĩm, lần quyết tâm giảm cân này Tưởng Hân đã thành công vượt mong đợi chỉ với việc bỏ ăn thịt và chăm chỉ chạy bộ. Quý ông 32 tuổi liệt dương vì ngày nào cũng quan hệ 3 lần Chuyện thật như đùa: Bác sĩ cắt nhầm thận của bệnh nhân vì tưởng khối u ác tính Đối với phái đẹp, việc duy trì vóc dáng cân đối được ví von như “sự nghiệp cả cuộc đời", đặc biệt là những người nổi tiếng, công việc này đòi hỏi những mỹ nhân showbiz luôn phải xuất hiện với một ngoại hình long lanh không tì vết. Trong đó có mỹ nhân Thiên Long Bát Bộ - Tưởng Hân cũng không ngoại lệ. Từng là người có vóc dáng khá mập mạp, nhưng sau 1 khoảng thời gian ngắn quyết tâm giảm cân, cô đã sở hữu vóc dáng chuẩn. Trước đây, vì sở hữu chiều cao 1m71, lại rất thích ăn uống nên Tưởng Hân có vóc dáng đồ sộ, cao lớn. Được chú ý khi nhận vai diễn Mộc Uyển Thanh trong bộ phim lừng lẫy "Th

Tôi có một người bạn gái thân, cô bạn tôi sở hữu thân hình khá mũm mĩm nên cái suy nghĩ phải giảm cân lúc nào cũng ám ảnh trong tâm trí nó. Vài tháng nay, không biết nó nghe ai khuyên hay tìm hiểu thế nào mà đã thử rất nhiều cách để giảm cân nhưng không thành công. Thế nên cái mặt nó lúc nào cũng ủ dột như bị ngấm mưa, nhìn cái dáng vẻ của nó mà tôi thầm nghĩ sao có người thì ăn mãi không béo, lại có người chỉ hít thở thôi cũng béo núc béo ních thế chứ. Khi tôi chia sẻ câu chuyện của con bạn với vài chị em đồng nghiệp thân thiết để nhờ "quân sư" thì cũng tìm ra được vài kế hoạch khả thi để giúp nhỏ bạn mình. Chả là một chị đồng nghiệp của tôi có đứa em họ làm PT, đẹp trai, cao ráo, sáng sủa, ăn nói lại dễ nghe, chị sẽ nhờ nó giúp tui chuyện này. Theo đúng kế sách của chị, cậu PT kia sẽ giả vờ lân la làm quen, thả thính cô bạn tôi rồi rủ rê nó đi tập gym. Đảm bảo nếu cả 2 phối hợp ăn ý thì kế hoạch của chúng tôi sẽ thành công mỹ mãn, trong ba tháng thôi cô bạn tôi sẽ lột xác h

Hơi thở có mùi Dù cho đã dùng nước súc miệng và nhai kẹo cao su bạc hà nhưng hơi thở vẫn có mùi nồng khó ngửi thì nhiều khả năng là do gan của bạn đang cần được thải độc. Lúc này, bạn nên tăng cường việc tiêu thụ các loại trái cây tươi giàu vitamin C để giúp gan được thanh lọc và làm sạch hiệu quả. Đau nhức cơ khớp Vùng cơ và khớp của bạn có thể cũng đang bị nhiễm độc tố nếu xuất hiện tình trạng đau nhói cơ khớp thường xuyên. Do đó, bạn nên tạm dừng việc tập luyện lại và sinh hoạt lành mạnh, điều độ hơn cho đến khi cơ thể trở về trạng thái ổn định. Tâm trạng chán nản, uể oải Nếu thấy tâm trạng mình có dấu hiệu đi xuống, thường xuyên lo âu, căng thẳng và không tập trung được trong công việc gì thì bạn nên xem lại chế độ ăn của mình ngay. Nhiều người vì muốn giảm cân nhanh nên áp dụng một số phương pháp ăn kiêng không khoa học khiến cơ thể thiếu dưỡng chất cần thiết và lâu dài sẽ ảnh hưởng tới tâm trạng của chính họ. Táo bón nhiều ngày Đây hiển nhiên là một dấu hiệu cảnh báo cơ thể của b

Người phụ nữ thoát khỏi `tử thần` nhờ tình yêu vĩ đại của chồng Gầy đến nỗi “da bọc xương”, yếu đến mức không nhấc nổi cơ thể, mọi nhu cầu sinh hoạt hằng ngày của Rachael đều phải dựa hoàn toàn vào chồng. Điểm danh những việc làm vô ý khi nấu nướng có thể gây nguy hiểm chết người Dấu hiệu lão hóa qua những thay đổi lạ của `cậu nhỏ` đấng mày râu cần biết Rachael Farrokh, 37 tuổi là người phụ nữ tại Mỹ không may mắc bệnh chán ăn tâm lý, từng nặng đến 56kg nhưng vì không được điều trị đúng phương pháp, bệnh tình của cô ngày càng trở nên trầm trọng. Căn bệnh chán ăn đã trực tiếp biến Rachael từ một cô gái xinh đẹp, gợi cảm trở thành “da bọc xương”. Đã có lúc, căn bệnh chán ăn tâm lý khiến trọng lượng Rachael tụt xuống chỉ còn 18kg - tương đương với trẻ em 12 tuổi. Cô cũng không thể tự di chuyển hay làm bất cứ một hoạt động nào khác, mọi nhu cầu ăn uống, sinh hoạt hàng ngày đều phải dựa vào sự giúp đỡ từ người chồng Rod Edmondson. Những lúc không có chồng bên cạnh, Rachael không thể tự hoạt